Khasiat & Petua Penggunaan Teh

Teh merupakan salah satu minuman yang sangat digemari dan diminum secara meluas di negara Asia. Air teh boleh dibuat dengan dicampur air panas dan gula sahaja, dikenali sebagai teh kosong, ataupun dicampur dengan susu segar atau susu pekat manis, dipanggil teh susu. Air teh susu boleh juga dicurah beberapa kali antara dua koleh bagi menghasilkan teh tarik, yang mempunyai buih. Jenis-jenis air teh adalah seperti teh O, teh O ais, teh O ais limau, teh tarik, teh susu dan teh ais.

Manfaat teh sebenarnya amat banyak, antaranya:

 

1. Teh mampu membangkitkan semangat, meningkatkan daya pemikiran dan ingatan seseorang.

2. Teh berupaya menghilangkan rasa letih, meningkatkan metabolisme tubuh, memelihara fungsi jantung, pembuluh darah, usus dan hati.

3. Minum teh mampu mencegah kerosakan gigi, Dikatakan amalan meminum teh pada kanak-kanak dapat mengurungkan risiko kerosakan gigi sebanyak 60%.

4. Minum teh dapat menghambatkan sel penuaan. Kesan antipenuaan yang terdapat didalam daun teh adalah 18 kali ganda komposisinya daripada vitamin E.

5. Minum teh dapat memperlahan dan menyekat pembentukan lemak pada selaput dalam pembuluh darah, mencegah pengerasan pembuluh nadi, tekanan darah tinggi dan penyumbat pembuluh darah pada otak.

6. Minum teh dapat merangsangkan saraf pusat dan merangsangkan kekuatan gerakan tubuh.

7. Amalan minum teh berupaya menurunkan berat badan dan menjaga kecantikan

8. Minum teh di percayai dapat mengatasi masalah katarak yang biasa dialami oleh mereka yang berusia. Tidak hanya dengan itu, ia juga boleh dijadikan penawar untuk mengubati radang rongga mulut dan radang rongga kerongkong yang kerap menyerang pada musim panas.

9. Minum teh dapat melindungi fungsi pembentukan darah. Daun teh mengandungi zat proteksi radiasi, Menonton televisyen sambil minum teh dikatakan dapat mengurangi bahaya radiasi televisyen sekali gus melindungi daya penglihatan anda.

10. Minum teh dapat memelihara dan mengawal pengaliran darah dalam tubuh.

11. Air teh mudah di serap segera dalam tubuh dan dioksida.

12. Menyejukkan tubuh dan menurunkan suhu badan. Dikatakan selepas sembilan minit minum teh hangat, suhu tubuh menurun sebanyak 1 hingga 2 darjah Celsius.

13. Daun teh mengandungi banyak unsur mikronutrien yang amat bermanfaat untuk tubuh.

14. Daun teh berupaya mengekang pertumbuhan sel kanser

Petua penggunaan teh yang patut anda ketahui:

• Rendam 2 uncang teh dalam air suam dan letakkan di atas kelopak mata yang tertutup selama 20 minit untuk bertindak seperti pupur mata. Ia boleh mengurangkan kesembapan dan menyegarkan mata yang lesu.
• Teh boleh digunakan untuk menjadikan rambut yang kering bersinar secara semula jadi. Hanya gunakan 1 liter air teh kosong suam (tanpa gula) sebagai air bilasan terakhir selepas anda mensyampu rambut seperti biasa.
• Teh boleh mengurangkan bau kaki yang tidak menyenangkan dengan merendam kaki setiap hari selama 20 minit.
• Letakkan beberapa uncang teh dalam air mandian panas dan relaks sambil menikmati aroma yang menenangkan  anda.

sumber: wikipedia, Utusan Malaysia